唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:成人的理想血压是低于120/80毫米汞柱。高于这个范围但低于140/90毫米汞柱被视为高血压前期,即可能增加未来患高血压的风险。
2.高血压分类:根据世界卫生组织和其他健康机构的标准,高血压分为几个阶段:
阶段1高血压:收缩压在140至159毫米汞柱之间,或舒张压在90至99毫米汞柱之间。
阶段2高血压:收缩压高于或等于160毫米汞柱,或舒张压高于或等于100毫米汞柱。
高血压危象:收缩压超过180毫米汞柱,或舒张压超过120毫米汞柱,需立即就医。
3.健康风险:长期高血压可导致心脏病、中风、肾脏损害和其他严重健康问题。舒张压较高时,尤其需要关注,因为这可能表示心脏在休息时的压力过大。
4.管理建议:对于高血压患者,通常建议改变生活方式,例如减少盐的摄入、增加体育锻炼、控制体重、避免过量饮酒以及戒烟。在某些情况下,医生可能会建议使用抗高血压药物来帮助控制血压。
定期监测血压并遵循医疗专业人士的建议对保持心血管健康至关重要。
