管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.关节气泡破裂:人体关节内存在滑液,其中含有溶解的气体。在扩胸或伸展动作中,关节腔内压力发生变化,可以导致气泡迅速形成并破裂,从而产生声响。
2.韧带和肌腱移动:在胸部扩展时,韧带和肌腱可能会略微移动或改变位置,这种摩擦或滑动也能产生轻微的声响。
3.关节面摩擦:由于夜间长时间保持某一姿势,某些关节面可能暂时处于轻微卡住状态。通过扩胸运动,关节活动恢复正常位置,伴随的摩擦音也可能被听到。
尽管上述原因大多数情况下是无害的,但若伴随疼痛、肿胀或功能受限等症状,建议咨询专业医务人员进行进一步检查。定期适度锻炼和保持健康姿势可以帮助减少这些声响的发生。
