按摩时腿部出现酸痛是什么原因

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩时腿部出现酸痛可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积或肌肉紧张。以下是具体原因:

1.肌肉疲劳:在运动后或长时间站立后,腿部肌肉可能会变得疲劳。当进行按摩时,这些疲劳的肌肉受到刺激,可能会产生酸痛。

2.乳酸堆积:剧烈运动后,体内乳酸堆积,这是身体代谢过程中产生的一种废物。按摩可以促进乳酸排除,但在这个过程中可能会导致短暂的酸痛感。

3.肌肉紧张:处于高压力或长期不活动状态下,腿部肌肉可能会过度紧张或僵硬。按摩过程中释放这些紧张和结节时可能引发疼痛。

合理调整按摩力度,保持适当的休息和补水,有助于缓解这种酸痛现象。若酸痛持续或加重,应考虑其他健康因素并咨询专业人士。

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