牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:长时间保持相同姿势或者过度运动都会导致肌肉疲劳和紧张。这种情况下,按摩会刺激紧绷的肌肉纤维,引起疼痛感。
2.局部炎症:如果存在肌肉或软组织损伤,身体会启动炎症反应。炎症区域对外界刺激敏感,按摩过程中可能会引发胀痛。
3.血液循环问题:血液循环不良可导致肌肉供氧不足和代谢废物积累,比如久坐或长期站立的人群容易出现这种情况。按摩可以加速血液流动,但在改善之前可能会引起暂时的不适。
如果胀痛持续或加重,应考虑减轻按摩力度并避免强力按压,以防止进一步伤害。同时,定期进行适度运动和拉伸有助于缓解肌肉紧张,并促进血液循环。
