徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉酸痛:按摩过程中对肌肉施加压力可能导致微小的肌纤维撕裂,这是一种常见现象,会导致短暂的酸痛。这种疼痛通常在按摩后的24至48小时内出现并逐渐减轻。
2.软组织损伤:按摩时力度过大或技法不当可能导致软组织损伤,包括肌肉拉伤或韧带损伤。这种情况会引发持续性疼痛,并可能伴随肿胀和活动受限。
3.过度使用:如果小腿本身已经因为剧烈运动或长时间站立而疲劳,按摩可能加重已有的不适感。此时疼痛多源于肌肉过度使用后的疲劳和紧张。
疼痛通常会随着时间逐渐减轻,但如出现严重疼痛或伴有其他症状,应考虑就医以获取专业评估。保持充足的休息和适度的护理有助于缓解不适。
