小腿按摩后疼痛的可能原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:小腿按摩后出现疼痛可能是由于肌肉酸痛、软组织损伤或过度使用引起的。

1.肌肉酸痛:按摩过程中对肌肉施加压力可能导致微小的肌纤维撕裂,这是一种常见现象,会导致短暂的酸痛。这种疼痛通常在按摩后的24至48小时内出现并逐渐减轻。

2.软组织损伤:按摩时力度过大或技法不当可能导致软组织损伤,包括肌肉拉伤或韧带损伤。这种情况会引发持续性疼痛,并可能伴随肿胀和活动受限。

3.过度使用:如果小腿本身已经因为剧烈运动或长时间站立而疲劳,按摩可能加重已有的不适感。此时疼痛多源于肌肉过度使用后的疲劳和紧张。

疼痛通常会随着时间逐渐减轻,但如出现严重疼痛或伴有其他症状,应考虑就医以获取专业评估。保持充足的休息和适度的护理有助于缓解不适。

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