胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.猪油主要成分是脂肪,其中大约40%是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸已被证实会提高低密度脂蛋白胆固醇,这种胆固醇是导致动脉粥样硬化的风险因子。对于脑梗患者,控制脂肪和胆固醇的摄入可以帮助减少再次发生脑梗或其他心血管事件的风险。
2.世界卫生组织建议将饱和脂肪酸摄入量控制在总能量的10%以下,对于已经存在心血管问题的人群,这一比例应更低。一汤匙猪油(约13克)就含有6克左右的饱和脂肪酸,约占每日推荐摄入量的30%到50%。
3.相较于猪油,植物油如橄榄油、菜籽油和亚麻籽油等富含单不饱和和多不饱和脂肪酸,这些成分有助于降低血液中的坏胆固醇水平和改善心血管健康。
对于脑梗患者,应优先选择含有不饱和脂肪酸的植物油,并综合考虑整体饮食结构,以利于病情管理和身体康复。
