陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心肌梗死是由于冠状动脉血流中断导致的心肌损伤。康复期内,心脏需要时间愈合,不宜承受过多压力。
2.研究显示,康复期的有氧运动,如缓步行走或轻度骑车,每周3到5次,每次20到30分钟,可以改善心功能,但需在医师监控下进行。
3.过度或频繁运动可能引发心律不齐、不稳定型心绞痛等问题,严重时甚至可能导致再次心肌梗死。
4.康复运动计划应包括:评估个体情况、逐步增加运动量、持续监测心脏反应等步骤。
心肌梗死患者在选择运动形式及频率时需充分考虑自身条件,并在专业医疗人员指导下进行,以确保安全和效果。