唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.牛蛙的营养成分:每100克牛蛙肉中大约含有16克蛋白质和约65毫克胆固醇。蛋白质是人体必需的营养素,有助于组织修复和免疫功能。高胆固醇摄入与冠心病风险增加有关。
2.饱和脂肪含量:牛蛙所含的饱和脂肪相对较低,但烹饪方式(如油炸或加入大量调味品)可能会增加饱和脂肪的摄入量,进而提升坏胆固醇水平,对心血管不利。
3.心肌梗死患者饮食原则:建议多摄入富含纤维、维生素及矿物质的食物,如水果、蔬菜、全谷物,以及低脂肪、低胆固醇、高纤维的蛋白质来源,如鱼类和豆制品。
4.钠摄入:炒制或煮制牛蛙时常会使用大量盐分及酱料,导致钠摄入过高,这可能引发血压上升,增加心脏负担。
心肌梗死患者在饮食中应优先选择低胆固醇、低饱和脂肪以及低钠的食物,以促进心血管健康和恢复过程。在选择食物时,需结合自己的具体健康状况咨询专业医师的建议。