卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分充足:呕吐和腹泻会导致脱水。建议饮用淡盐水、口服补液盐或清汤以补充流失的电解质和水分。
2.清淡饮食:在症状缓解前,避免油腻和刺激性食物。可选择米粥、面条等容易消化的食物。
3.休息:让身体充分休息,有助于免疫系统更好地对抗感染。
4.观察症状变化:如果症状持续超过48小时或加重,应及时就医,以排除严重感染或其他疾病。
5.使用药物:可根据医生建议使用药物来控制发热和头疼,如对乙酰氨基酚等,但应注意剂量和不良反应。
这些措施有助于缓解症状,但如果有严重的不适或怀疑食品中毒,应寻求医疗帮助。