卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量水分流失,建议多饮用温开水、淡盐水或电解质溶液,以防止脱水。
2.饮食调整:应避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,选择易消化的食物如米粥、白面包、熟菜等。
3.休息:保证充分休息,有助于身体快速恢复。
4.观察病情:若腹泻伴有严重腹痛、发热、呕吐等症状,或持续时间超过48小时,应及时就医。
腹泻时应注意补充水分,合理调整饮食,并密切观察自身病情变化。