卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮水补液:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质。应及时补充足够的液体,最好是含有电解质的口服补液盐,以防止脱水。若没有,可以用白开水稍微加点盐来弥补。
2.观察病情:注意观察症状的变化。如腹泻频率增加、无力感加重或出现明显黄疸等情况,应引起警惕。
3.饮食调整:暂时停止进食固体食物,给予胃肠道休息。可逐渐恢复清淡、易消化的饮食,如白粥、面条等。
4.医疗就诊:如症状持续不缓解或加重,例如面色持续发黄、剧烈腹痛、持续呕吐等,需尽快就医。这些症状可能提示严重的肝胆疾病或感染。
5.药物使用:在医生指导下,可使用抗生素、止泻药等药物。但切忌自行滥用药物,以免掩盖重要症状或加重病情。
尽量保持良好的个人卫生习惯,确保食材的新鲜和卫生,预防类似事件再次发生。适度饮食,避免过于油腻和辛辣的食物摄入,以维护胃肠功能健康。