刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.定期随访:建议每3至6个月进行一次体检,包括血液检测、影像学检查(如CT或MRI)以及内窥镜检查,以便尽早发现任何可疑的变化。具体时间间隔应遵循医师的建议。
2.健康生活方式:保持均衡饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,限制红肉和加工食品的摄入,戒烟限酒,有助于维持整体健康。适量运动,如每天快走30分钟,也有助于增强免疫系统功能和改善心情。
3.心理健康:关注心理状态,必要时寻求心理支持或专业咨询服务,以帮助应对可能存在的焦虑或压力。
4.药物管理:若在服用任何药物,确保按照医嘱进行,并告知医师任何新的症状或副作用。
5.家庭及社会支持:与家人和朋友保持良好的沟通,获得情感支持。同时可以参与患者支持组织,与其他胃癌康复者分享经验和资源。
经过三年半无复发后,继续密切的健康监控和良好的生活习惯是维持长期健康的重要策略。