刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物治疗:
*质子泵抑制剂*:这类药物如奥美拉唑或兰索拉唑,可有效减少胃酸分泌,缓解胃部及十二指肠炎症。
*H2受体拮抗剂*:如雷尼替丁,有助于降低胃酸水平。
*黏膜保护剂*:如铋剂或硫糖铝,可覆盖胃黏膜表面,保护其免受胃酸侵蚀。
*抗生素*:若有幽门螺杆菌感染,需使用相应的抗生素进行根除治疗,如阿莫西林和克拉霉素等。
2.饮食调整:
避免刺激性食物:应避免辛辣、油腻、过热或过冷的食物,以减少对胃肠道的刺激。
规律饮食:建议少食多餐,每天进食4-5次小餐,避免暴饮暴食。
多吃富含纤维的食物:如蔬菜、水果和全谷物,以促进消化健康。
3.生活方式改变:
戒烟限酒:吸烟和饮酒均会加重胃炎和十二指肠炎症。
减轻压力:通过瑜伽、冥想等方式缓解压力,有助于改善胃肠功能。
适度运动:每周保持中等强度锻炼,如快走、游泳等,可以提高整体健康状态。
及时寻求专业医疗建议是至关重要的,尤其在症状持续或加重时。保持健康的生活方式和饮食习惯是管理和改善此类疾病的重要措施。