张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.胸锁乳突肌:位于颈部两侧,是颈椎旋转的重要肌肉。当一侧的胸锁乳突肌收缩时,头部会向对侧旋转,同时略微倾斜。
2.斜方肌:覆盖背部上部,从颈部到肩部都有分布。其上部纤维参与颈椎的旋转和侧屈。
3.半棘肌:属于背部深层肌群,对于稳定和旋转颈椎起重要作用。它们沿着脊柱走向,提供细微但必要的旋转力。
4.肩胛提肌:连接肩胛骨和颈椎,通过提升肩胛骨及颈椎的方式在旋转运动中发挥辅助作用。
这些肌肉通过协调一致的活动,使得颈椎能够进行复杂的旋转动作。在日常生活或锻炼中,应注意保持颈部肌肉的灵活性和力量,以支持健康的颈椎功能。