陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.保持镇静:情绪激动可能会进一步升高血压。深呼吸和放松有助于减轻压力。
2.体位调整:可以选择坐下或躺下,半卧位能够帮助血液循环更稳定。
3.监测血压:使用家用血压计监测血压。如果持续过高,应尽快就医。
4.避免刺激物:咖啡因、酒精和盐分等可能加重高血压症状,应暂时避免。
5.药物管理:如果医生已开具降压药,在确认剂量和时间后,可按医嘱服用。不随意增加剂量,以免引起不适。
6.饮水:适当饮水保持身体水分平衡,但不要过量。
高血压急性发作可能导致危及生命的并发症,如中风或心脏病。日常应定期监测血压,遵循健康的生活方式,并在医生指导下进行治疗。