张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉放松:在睡眠期间,身体不需要维持白天的姿势和活动,因此颈部肌肉得以放松。这种放松减少了肌肉的紧张感,从而缓解疼痛。
2.炎症降低:睡眠促进了体内炎症反应的自我调节机制。充足的睡眠可以帮助降低炎症水平,减少由此引起的疼痛和不适。
3.组织修复:睡眠是身体进行自我修复的重要时间段。颈部软组织和关节在夜间得到休息和修复,有助于减轻因过度使用或不良姿势引起的损伤和疼痛。
4.神经系统调节:睡眠过程中的深度休息对神经系统有积极作用。神经系统在这一过程中重新平衡,可能会减少神经源性疼痛的感觉。
由于这些原因,颈椎痛症患者在睡眠后可能会感到更舒适。如果疼痛持续或加重,应考虑寻求专业医疗建议,以确保没有潜在的严重健康问题。