刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻容易导致身体脱水,建议增加水分摄入。成人一般每天需要至少2升水,如出现严重脱水症状,可以考虑补充电解质溶液以维持体内电解质平衡。
2.调整饮食:在腹泻期间,应避免刺激性食物,如油炸食品、乳制品和高纤维食物。可以选择清淡易消化的食物,例如白米饭、煮熟的蔬菜和瘦肉,以减少胃肠负担。食物应充分加热以确保安全。
3.监测症状:持续观察自己的身体状况。如果腹泻超过48小时或伴随有发烧、剧烈腹痛等症状,应及时就医。如果有之前进行过消化系统手术史,此时需特别注意并咨询专业医生。
通过以上措施,可有效缓解因食用不新鲜食物导致的腹泻问题,促进术后恢复。保持良好的饮食习惯和卫生习惯有助于减少此类情况发生。
