孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理影响：长期频繁的手淫可能导致身体疲劳，从而引发性功能障碍。过度的刺激可能使神经系统对性刺激的反应变得迟钝，从而在真实性生活中表现出阳痿或早泄的症状。
2.心理因素：过度手淫有可能与焦虑、抑郁或自尊心低下有关。这些心理问题会进一步影响性功能。停止手淫可能帮助改善心理状态，从而提高性功能。
3.恢复过程：通常，停止过度手淫可以让性功能逐步恢复。恢复的时间因个人情况不同而异，有些人可能需要数周至数月。通过健康的生活方式和适度的运动，也能促进恢复。
4.专业帮助：若停止手淫后仍然存在性功能问题，建议咨询医生或心理专家以获取专业指导和治疗。
大多数情况下，停止过度手淫并给予身体和心理足够的恢复时间，可以改善阳痿和早泄的问题。