吃柚子有通便的功效吗？

病情分析：柚子是常见的一种水果，味道清香，酸酸甜甜，营养价值高。有大量营养成分、蛋白质、有机酸、维生素、维他命等，能增强体质，提高抵抗力，还能促进肠胃蠕动，保持大便通畅，预防便秘。还有大量维生素c，对皮肤较好，能预防皱纹形成，延缓衰老，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃，容易上火。最好买一些皮薄多汁的柚子，口感更好，营养也会更丰富。