芝麻酱含钙高吗

病情分析：芝麻酱含钙含量是很高的，大概摄入十克的芝麻酱就相当于摄入了30克的豆腐，或者是140克的大白菜所含的钙。所以每天可以适当的吃一些芝麻酱，对于骨骼以及牙齿的发育都有一定的好处。但是减肥的人群要注意是麻酱的热量含量是比较高的，所以如果是要减肥代餐的人群，建议还是要少吃。平时吃麻将可以搭配上面包或者是其他的食物一起搭配均衡营养更好吃。