雪莲果女人生吃的好处

病情分析：雪莲果既是水果又是蔬菜。它是一种营养价值很高的食品。雪莲果包含大量水溶性膳食纤维和一些低聚果糖。进食后，可有效促进肠蠕动，起到通便，缓解便秘的作用。Y雪莲果可以清除体内的有毒物质，清除肠道，并保护身体健康。雪莲果具有很强的抗氧化作用，可以避免牙结石和皮肤老化。从中医的角度来看，康具有清肝解毒，降火降压的功效，可以有效改善口唇舌疮等症状。