女人阳气不足怎么调理

病情分析：调理的方法有很多，比如适当晒太阳，饮食调理，中药等的治疗方法。平时增加身体营养，多吃一些补益肾气的食物，例如可以吃一些核桃，具有温中补肾，同时具有着益智的效果，还可以吃鸡蛋小鸡，包括服用一些黑豆，黑芝麻这些黑色的食物，也都有着补益人体阳气的作用，适当的晒一晒太阳，也是很好的。所以平时一定要注意保暖，尽量不吃用生冷或直接从冰箱中取出的食物，可以吃些温性食物。如果减肥的话，尽量避免过度节食。日常作息要早睡早起，多泡脚。