黑枸杞性温还是性凉

　　黑枸杞不是热性，也不是凉性，而是一种偏中性的食物。黑枸杞作为一种保养品，一般在适当选择之后可以起到滋补的作用，但是如果过量使用，也容易出现上火的症状，比如一些人在大量使用黑枸杞后可能会出现牙疼等症状，所以在使用时一天最好不要超过10颗。

　　黑枸杞的营养价值比较丰富，对于男性来说适当使用可以起到强身健体及壮阳的功效，另外黑枸杞还有补血的效果。一般黑枸杞在搭配不同食物时，也会有不同的功效与作用，所以可以根据个人的情况去合理使用。但是感冒时不建议吃黑枸杞，不然可能会加重病情。