10岁儿童喝什么钙好

　　十岁的孩子因为已经正常的饮食，食物当中的钙元素其实是可以补充孩子的正常生理需求的，如果孩子的生长发育比较快，确实有缺钙的症状，做了检查确实有缺钙的依据，也是可以另外补些钙的。

　　补的时候建议钙和维生素d同时补，因为维生素d是可以促进钙的吸收的，所以可以给孩子吃儿童迪巧等等来补充钙和维生素d。十岁的孩子还是建议多晒太阳、多运动来促进皮肤当中维生素d的合成，从而促进钙的吸收。