石斛和什么药材搭配比较好

　　石斛是常见的中药材，出现亚健康状态之后泡水、煲汤、泡酒吃都是非常好的。

　　常见的用法是将它和白菊花、红枣、麦冬等在一起泡水喝，对身体健康起到很好的调理功效：石斛搭配白菊、枸杞、决明子有明目效果;搭配红枣可以起到很好的补益气血、健脾和胃效果;搭配麦冬、玉竹、黄精具有很好的清热滋阴润燥效果。