山药和橙子可以一起吃吗

山药和橙子是可以在一起吃的，山药有很好的补气效果，尤其适用于脾胃虚弱者，另外山药还有滋润肺固肾的功效。橙子具有理气健脾、祛湿化痰、润肺止咳的功效，所以说在药理性方面两者具有相似性，两者之间不存在相克等问题，所以可以同时食用山药和橙子。

在平时生活中适当食用山药对人体健康有益处，它的营养价值丰富，其中含有的氨基酸、粘液质以及维生素等对人体有好处，可以帮助消化，促进食欲。同时，橙子中的维生素C含量丰富，可以美白皮肤，可以促进黑色素代谢，两者同时食用可以给人体带来好处。