喝黑枸杞子泡水有什么好处和坏处

用黑枸杞泡水喝的好处是非常多的，但如果不大量的喝，基本上没有坏处。比如说黑枸杞可以用来治疗心脏病，治疗眼睛方面的疾病，用来治疗牙龈出血等，而且民间也将黑枸杞作为滋补的药物，可以起到非常好的明目和降血压的功效。在黑枸杞中所富含的花青素属于天然清除自由基的物质，还具有延缓衰老的效果。但其中的花青素是不耐高温的，所以说最好不要用开水浸泡黑枸杞。

用黑枸杞泡温水喝，有助于清肝明目，有保护视力的功效，它可以促进视网膜中的物质再生，达到保护视力的目的。而且在临床上它还可以提高睡眠质量，降血压，可以起到美容养颜的效果。但是黑枸杞不要长时间的服用，如果长时间服用容易导致消化不良，出现腹泻，出现胃酸闷吐等症状。