2021-10-19
郦银芳副主任医师
南京市第一医院 儿科
孩子长个子除了跟遗传因素有关系以外,还跟孩子的营养状况、睡眠、运动都相关,喝什么牌子的奶粉其实并不重要,最重要的是平时保证孩子足够的奶制品。
只要选择品牌的奶粉就可以,孩子长个子除了奶粉以外,还有其他各种全面的营养元素,还要重视孩子的睡眠、运动。平时因为生长激素是在夜间分泌的,所以在十点钟之前必须要入睡,生长激素分泌是比较旺盛的时期。
平时多给孩子晒太阳、多做运动。比如跳高、打篮球、跳绳等等,都可以促进孩子身高的增长。