苦荞茶的作用和功效

　　加速脂肪新陈代谢、抗炎解毒、缓解上火、降血脂、保护心脑血管。苦荞是保健功效比较好的食材，用苦荞泡茶喝受到很多人喜爱，苦荞茶富含膳食纤维和氨基酸，容易感觉饱胀，能降低脂肪的吸收率，加速脂肪新陈代谢，并促进胃肠蠕动帮助消化防止便秘，而且不会给身体带来副作用，适合肥胖者长期饮用。

　　苦荞茶含有丰富的黄酮和微量营养素，可以抗炎解毒、缓解上火症状，有很多微量元素、碳水化合物、脂肪、叶绿素以及蛋白质，可以增强机体的免疫力，还可以延缓身体衰老。

　　身体体质比较弱的人可以适当的喝，苦荞茶还具有降低血脂、保护心脑血管、预防糖尿病、高血压等作用，需要注意苦荞茶偏凉，对于胃肠感冒、胃酸过多、月经期的女性会饮用。