每晚泡脚有什么好处

　　如果每天晚上都用适当温度的温水进行泡脚，对于身体的血液循环有一定的促进作用，还可以起到缓解疲劳，改善睡眠的功效，另外每天晚上适当的泡脚，可以帮助逼出身体内部的寒气，对于一些由于寒气入侵所诱发出现的疾病问题可以达到良好的预防效果。

　　每天晚上都坚持泡脚并搭配一些穴位的按摩，可以有效预防出现脚部真菌感染的问题，一般在泡脚的时候水温选择在40度左右，不要太烫，泡脚的时间最好不要超过30分钟。