回奶吃什么快最有效的

　　月子期间回奶服用溴隐亭效果最快，但是溴隐亭的副作用比较大，不建议使用。临床上想要回奶，可以口服或者静滴维生素B6，同时用大麦芽泡水喝，联合芒硝双侧乳房外敷，可以起到快速回奶的效果，而且不会出现因为回奶导致乳腺结节、乳腺肿块以及乳腺炎。

　　想要回奶的产妇，建议平时要减少流质的摄入，尤其是不要吃鲫鱼汤、猪蹄汤等具有下奶作用的食物，饮食清淡，适当限制蛋白质的摄入。同时，还要减少宝宝吮吸的次数，减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。

　　需要注意的是，如果乳汁分泌较多，回奶期间容易引起积奶，最好用吸奶器将多余的乳汁挤出来，避免引发乳腺炎。