性生活一天几次才算是正常

　　正常性生活的频率是一周两次到三次，对于一些年轻的男性可能性需求是比较大的，而这样的男性在每周性生活的时候需要节制一下自己，如果过度性生活会给身体带来一些不良的影响，也容易引发女性出现感染的情况。适当的性生活可以起到调养身心的效果。

　　在性生活的时候，随着男性年龄的增长，性能力也是会逐渐的下降。比如年轻的男性可能性需求会更大一些，但是对于一些年老的男性，到一定年纪之后甚至可能会丧失性功能。

　　性生活之后如果出现身体虚弱的问题，也可以适当吃一些蛋白质含量比较丰富的食物来帮助补充体力。