冰糖橙上火还是降火

冰糖橙属于降火的水果，冰糖橙可以起到非常好的生津止渴的作用，而且具有开胃下气的功效，所以说在平时吃完饭之后就可以适当的吃冰糖橙，有助于止渴和消积食。而且其中所含的营养物质丰富，包含着类胡萝卜素，膳食纤维和维生素C等，所以说想要减肥的人就可以适当的吃冰糖橙来达到辅助减肥的目的。但是虽然这种食物比较好吃，但吃多之后也容易出现手足皮肤变黄，所以说平时每天吃一个冰糖橙就可以。 其中富含丰富的维生素C，如果想要补充维生素C的话，就可以适当的吃冰糖橙。但是在吃的时候最好不要在饭前或者是空腹的时候使用，因为其中富含的有机酸会刺激胃黏膜，对肠胃造成影响。