大姨妈来了可以喝咖啡吗

　　一般不建议女性在月经期间喝咖啡，因为女性在月经期间由于雌孕激素水平低下，在情绪上会发生一定的波动，情绪容易烦躁、易怒、失眠、不稳定。咖啡里含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能导致月经期间的女性加重情绪的改变，使女性更加烦躁不安，过度失眠。

　　建议月经期间的女性应该注意休息，注意腹部保暖，避免着凉，尤其是生冷、刺激、辛辣的食物要避免食用。如果痛经症状明显，可以适当喝一些红糖姜枣茶，可以帮助促进血液循环，促进经血的排出，减少痛经的症状。另外，经期除了咖啡，浓茶等容易导致神经兴奋的饮品也不宜饮用。