吃苹果可以喝牛奶吗

　　是可以的。苹果和牛奶这两者并不相冲，可以食用，对机体是有好处的，苹果本身含有较多的钾元素，可以和人体过剩的钠结合，直至排出。当机体钠盐摄入过多以后，苹果里钾的摄入就可能会导致钠盐排出，有利于平衡体内电解质。

　　而且苹果里含有的磷和铁也容易被肠壁吸收，可以补脑、养血、安神，临床也经常会看到些精神压抑的患者，闻到苹果香气以后，心境会有改变。

　　第二是牛奶，牛奶里本身所含有的矿物质，如钙、磷、铁等微量元素都是丰富的，牛奶也是人体吸收钙最佳的来源，而且其钙、磷的比例比较适当，因此也有利于机体健康，所以牛奶和苹果在一起吃没有问题，可以正常食用。