跳动20次后每分钟呼吸多少次

2022-02-25

李磊副主任医师

江苏省中医院 呼吸科

语音内容:

  正常情况下成年人在休息状态下呼吸的频率在每分钟12-20次之间,如果是儿童呼吸的次数稍微较多,可能会达到20次每分钟左右。但是在进行完运动,比如说跑步之后或者进行其他运动之后,呼吸的频率会有所增加,而且运动时伴随着运动量的不同,呼吸的频率也会发生相应的变化。

  如果运动之后呼吸应该控制在20次每分钟之内,如果超过20次每分钟需要减慢呼吸,而且要注意好休息和放松。如果出现呼吸次数仍然非常高,而且出现胸闷等情况,需要进行调整,如果仍然不能改善,需要及时到医院进行检查和治疗。