哪七种茶轻松降血糖

　　首先能够降糖的这种茶是不存在的，没有哪个茶是明确有证据可降低血糖，这是没有的。当然，不否认茶叶有一些作用，里面可能会含有一些成分，比如像茶多酚、茶色素、茶多糖以及氨基酸或抗矿物质，这些对于机体，尤其是糖尿病患者的这种心脑血管确实是有一定的帮助，比如抗氧化、降血脂，甚至还可以起到一定抗肿瘤、抗衰老的作用，但是就是这些功效并不能完全替代，这本身就是专科药物的作用，更不能把它夸大，毕竟要明确只是一种茶叶。

　　而糖尿病本身作为患者，需要科学的控制血糖，必须要坚持在五架马车这样的基础上控制血糖、饮食、运动、药物、血糖监测和健康教育，这是一定要去做好的，配合适当的饮用些茶叶，这样才可能真正起到把血糖控制好的作用。