卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处

卵磷脂和深海鱼油搭配，可以促进体内的毒素排出，降低胆固醇，还有助于保护肝脏和肾脏等目的。

卵磷脂包括磷酸脂肪酸，胆碱，甘油，糖脂等成分，深海鱼油是EPA、DHA等具有降低胆固醇的效果。深海鱼油可以将血管内多余的胆固醇和其他垃圾溶解分离，由卵磷脂运输，两者共同搭配可以清除体内的胆固醇和其他的垃圾，降低胆固醇的含量，减少脂肪在血管内的沉积，具有软化血管，增强血管弹性。而且深海鱼油在调节血脂代谢的基础上会增加肝脏负担，在搭配卵磷脂共同服用时，可以促进肝脏功能的正常运行。两者作为保健品服用可以促进疾病的恢复，但没有治疗疾病的效果。针对高血压高血脂高血糖的人群还是要服用药物，避免疾病加重。