春季宝宝应该补什么

　　春天是孩子生长发育的黄金季节，这个时候给孩子饮食上可以多补充营养比较全面的食物，有助于孩子长个子。首先饮食上要补充优质蛋白，优质蛋白主要是牛肉、鸡肉、鱼虾，还有奶制品、豆制品等等。

　　第二个，要补充含钙丰富的食物，比如芝麻、海产品、豆制品等等。还有主食上一般选择大米、小米、红豆类，还有蔬菜水果要搭配了给孩子吃。孩子春季身高的增长，除了饮食习惯以外，还要给孩子多到户外参加户外运动。