女人气血不足月经量少应该怎么补

　　女人气血不足，月经量少时，可以选择一些调节月经的药物来针对性调理，当然也可以在生活中选择一些食材进行调理。女性如果出现了气血不足的问题，那么是可以选择中药药物来进行调理的，一些人参，山药，黄芪，白茯苓等等都可以帮助起到良好的补气血的效果，另外也是可以适当喝一些糯米阿胶粥的，对于一些气血不足的女性来说，在生活中也要注意好个人的调养，可以适当吃一些牛奶，鸡蛋豆浆或者猪肝等食物，也可以选择吃一些菠菜猪肉或者鸡肉等食物。

　　女人气血不足可能是由于生活中一些不良的生活习惯所导致的，所以如果想要改善气血不足的问题也要改变这些不良的生活习惯，在晚上的时候不要经常熬夜，另外不要经常使用一些电子产品，可以适当通过运动的方式来帮助改善身体内部的血液流通情况。