降血脂最快的几种食物

　　降脂快的几种食物里首先第一个山楂，山楂可以促进胆固醇排泄，而且山楂它是酸性食物，不建议空腹食用也不要服用太多，还是建议饭后去服用。

　　第二个是绿豆，夏天经常喝绿豆汤可以防治冠心病，且绿豆是清暑败火的佳品，同时可降低血脂、保护心脏。

　　第三是香菇，香菇具有降脂降压的作用，服用香菇也可以降低胆固醇和甘油三酯。

　　第四是番薯，番薯也能够预防动脉粥样硬化，适量的使用也可以保护自身心血管系统，也可以预防脂质的沉淀，预防动脉粥样硬化。

　　第五是黄瓜，黄瓜具有解热、解渴、利尿的作用，也可以抑制体内糖向脂肪的转化。

　　第六是茄子，茄子有提高微血管的弹性，同时本身含有多种维生素，也能够增加血管的弹性。所以这些食物对于高脂血症的患者都有一定的益处，可以适量的去服用。