怎样才能降甘油三酯

降低甘油三酯可以通过控制饮食和应用降血脂的药物。

饮食对甘油三酯的影响也是较大的，经常吃高热量，高脂肪的食物易引起甘油三酯升高，尤其有高脂血症或肥胖的人群，更容易引起甘油三酯升高。通过饮食的方式控制甘油三酯，要选择低脂的饮食，不要吃油腻，油煎，油炸的食物和肥肉，尽量吃蔬菜水果，选择凉拌菜或生吃蔬菜，减少油脂的摄入。可以多吃蛋白质含量高的食物，吃鸡肉和鱼肉等，避免吃大量的肥肉。针对糖尿病患者吃大量碳水化合物也会引起甘油三酯升高，要控制好血糖。或者通过应用降血脂的药物，常见的有他汀类和贝特类降血脂药物。在临床上常见的有非诺贝特胶囊等，但需要到医院进行肝功能的检查，肝功能正常才可以服用。