每天吃三七粉最佳时间

　　三七粉能够起到提神醒脑的作用，可以在睡觉前两个小时来服用，能够防止患者出现失眠的作用。而且三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的效果，也能够在一定程度上降血压，所以说适当的吃一些三七粉对于患者的身体健康也能够达到非常好的效果。

　　但是并不是所有的人都适合吃三七粉的，需要根据具体情况来进行确定，大家在运用这种药物的时候，如果本身就存在相关方面的一些疾病，一定要先咨询一下医生再运用，才能在很大程度上避免副作用出现。

　　在平常的生活当中，建议大家应该养成良好的饮食习惯和作息习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，而且一定要注意休息，不能长期熬夜。