当归和什么搭配补气血最好

　　在平时生活中，将当归和生姜搭配，可以起到非常好的祛寒补肾，补气的功效，尤其是当归补气养血的功效和生姜温胃散寒的功效联合，可以起到气血双补的作用。比如在寒冷的冬季或者是在下雨天，女性出现痛经，腰膝酸软，畏寒等是非常适合食用的。也可以将当归和乌鸡汤炖在一起，或者是将当归和黄芪炖在一起熬汤喝，可以达到非常好的补气功效。

　　在平时生活中适当的吃当归可以起到非常好的补气活血、润肠通便的效果，所以说它对男女来说都是非常适合的。而且也可以将当归和瘦肉在一起煲汤喝，非常的美味，对身体健康也有帮助，或者是将当归枸杞和百合在一起熬粥喝，达到很好的补气血的功效。在平时使用当归的时候，要注意好适量，不要大量的使用，否则也会对身体造成影响。