2017-06-30 14:48:00
秋季很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等肺部疾病，因为秋季是一个肺部疾病的高发季节，所以要注意一些滋阴的养生方法，吃什么可以有消肿止痛的作用呢，对于出现的咳嗽咳痰有调理作用的食物可以试试，来介绍几种食物。
生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。
梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。梨可以有止咳化痰的作用，对于出现的咳嗽咳痰有条调理的作用，补充丰富的水分，可以有消肿止痛的效果。
白萝卜
白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白萝卜可以有消炎的作用，对于缓解喉咙疼痛偶好处，而且还有消肿止痛的效果。
将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
吃什么可以止咳化痰呢，上面的这些食物就是不错的选择呢，可以有消肿止痛的效果哦，白萝卜可以有消炎的作用，对于出现的喉咙肿痛有一定的调理的作用和效果，还有梨，可以生津止渴，还可以止咳化痰，具有止痛消肿的功效，大家可以试试这些食材。