调理体质改善骨质增生的食谱

2017-10-13 05:40:53

  人一上了年纪,就会出现各个机能的退化,出现一些疾病的发生哦。比如说常见的骨质增生的问题吧,会有很多的影响,出现骨质退化,关节炎,或者是骨头容易断裂等等的情况。如何归宿骨质增生的问题呢,下面的这些调理体质的食疗方法可以帮助你得到缓解,来看看吧。

  猪骨黄豆汤

  材料:猪骨头,黄豆,姜,盐等各适量。

  做法

  1、将猪骨头剁碎,与黄豆和姜一起放在沙锅内。

  2、沙锅内加入适量的水大火烧开改用小火慢慢炖,最后放盐调味。

  提示:这款汤具有健脾润燥、消水的作用,适用于骨折中期的食疗。这样的食疗方法对于有骨质增生的病人来说有消肿的作用,而且还能健脾胃润燥。

  菟丝牛鞭汤

  材料:牛鞭一条,菟丝子,料酒,葱,盐,鸡精,味精等各适量。

  做法

  1、自然风干的牛鞭,用凉水浸泡24个小时,切成片,加菟丝子一起放在沙锅内。

  2、加适量的清水,加上料酒,葱,鸡精,大火煮开改用小火煎煮至肉烂熟,最后加盐和味精调味。

  提示:这款汤有补肝肾,强筋骨的功效,因为菟丝子有安胎,明目,止泻的功效。有骨质增生的话可以有强筋骨的作用,而且还可以补肝肾,对于改善骨质增生有好处。

  当归补骨汤

  材料:当归,黄芪,党参,羊肉,葱,生姜,盐,味精等各适量。

  做法

  1、将羊肉洗干净后放在沙锅内,然后将当归,黄芪,党参一起放在纱布袋内,后放在沙锅中。

  2、葱姜一起放进去再加上适量的清水,用大火煮开后,改用小火炖至羊肉烂熟,最后加盐,味精调味即可。

  提示:这款汤能够补血益气,强筋壮骨,适合骨折恢复期的患者食用。当归和羊肉一起吃,可以强身健体,对于有骨质增生的人群有调理的作用、

  如何调理改善骨质增生的问题,上面的这些食疗方法可不能小看它们哦,可以有滋补的作用,对于调理体质强身健体来说有一定的好处和效果,而且还可以有强筋壮骨的作用呢,同时也可以提高人体的免疫力哦,大家可以经常吃这样的食物,对调理骨质有好处、

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