肝火旺盛 疏肝理气的茶品

　　如何去调理肝火旺的问题?很多的人群都不知道应该如何去调理自己的体质，很容易出现一些疾病的发生，如果出现了的话，一定要积极的去调理，下面的这些养生的茶品可以试试，具有疏肝理气的作用，调理肝火旺盛的问题。

　　1、荷叶玫瑰花茶

　　荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，具有疏肝理气的作用和效果，还能有降至瘦身的功效，特别适合有肝火旺的人群食用。

　　2、佛手姜茶

　　佛手10克、生姜6克、白糖适量。将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强疏肝解郁作用,食用以后对于出现的气郁腹胀的问题有一定的改善的作用，还能缓解肠胃不适。

　　3、沙参佛手粥

　　沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益气养阴的同时，可以有理气的功效，对于安神清心来说起到了很好的作用和效果。

　　4、二花理气茶

　　月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，红茶3克。上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟，不拘时温饮，每日1剂，连服数日。理气解郁。对于疏肝理气来说起到了很好的作用和效果，还能缓解疏肝理气。

　　疏肝理气的一些养生茶品，上面都介绍了相关的内容，这些养生的茶品可以有去火气的作用，安神养心的同时可以起到很好的保健的作用和效果，还能有健脾胃的功效，如果你肝脏上火的话，这些茶品是不错的选择。