青光眼吃什么 保护眼睛的几种食物

　　青光眼是青少年和中老年人比较常见的一种眼部疾病，他的出现会影响视力，而且也会导致一些副作用的发生，所以说在保护眼睛的基础上，我们要做好一些保健的措施，下面的这些关于适合青光眼的食物可以经常吃一些。

　　1、吃蜂蜜能降眼压

　　专家称：服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可缓解;眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。因为蜂蜜属于高渗透性的食物，可以有降低眼压的作用，对于青光眼的人群来说有一定的好处和作用。

　　2、吃能防便秘的食物

　　临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当你出现便秘的时候要少吃一些肉类的食物，以免导致上火的情况出现，糖多的食物也不要多吃。

　　3、吃有利水功效的食物

　　青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，使用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助治疗食品。多吃一些利尿的食物，可以有很好的降低眼压的作用，对于保护视力和保护眼睛来说起到了很好的作用，冬瓜，西瓜等都是不错的选择。

　　青光眼吃什么食物比较好?上面的这些具有保护眼睛的食物适合患有青光眼的人群食用，可以吃一些降眼压的食物，利尿消肿的食物等等，对于健康有好处，还能有效的保护眼睛，大家可以试试这些食物。