2018-06-11 16:31:50
很多的食物吃上去很美味，但是并不易消化，对于胃动力不足或者消化不良人群来说，容易造成胃胀、胃痛等肠胃问题，严重什么会出现拉肚子、便秘等。那么在消化不良时，哪些食物不宜吃？吃水果和药上有没有禁忌？本文将罗列消化不良不能吃什么，帮助大家培养科学的饮食习惯。
消化不良虽然看起来不是什么大病，但确是很折磨人的一种病症。在这个期间有很多食物都是不合适吃的，贪嘴很有可能加重自己的病情。比如含钙量较高的、膨化食品、辛辣食物等都是不宜吃的。
1、鸡蛋黄
鸡蛋黄是属于酸性的，平时吃鸡蛋可以起到一个很好的调节作用。在消化不良期间，鸡蛋是要少吃，尤其是鸡蛋黄，鸡蛋黄吃多了容易造成腹胀、腹痛的情况，加重肠胃的负担，不利于病情的恢复。
2、黄豆
黄豆同样吃多了也容易造成腹胀、置气的效果，虽说黄豆顿排骨具有丰胸的效果，但是却会加重消化不良，让消化道堵塞的情况变得更加严重。
3、洋葱
洋葱虽然具有杀菌、抗癌的作用，但这也需要分情况而定。消化不良的人如果吃了洋葱会起到适得其反的效果，影响胃部的运动，从而加重病症。
4、海带
海带中富含的钾这时候对于胃部和肠道的消化起到了一定的阻碍作用，所以无论是凉拌海带还是炖汤的海顿，患者都要一律的避免，这样有助于病情的恢复。
5、紫菜
紫菜中含有大量的蛋白质、钙物质。这些看起来很营养、平时对于人体健康有着重大作用的物质在这个时候只会是累赘，因为这些营养肠胃都不能及时的消化，从而变成了体内无法排除的垃圾。
6、糯米
香甜的糯米口感虽然特别的好，但是糯米比较粘，胃部和肠胃都不能够及时的消化，消化不良的人长期食用糯米会严重影响消化道的代谢工作。
患了消化不良，除了要按照医生的嘱咐吃药之外，生活中很多饮食、水果也可以帮助消化不良的缓解，但同时也有很多水果和食物是不能吃的。水果比如鲜荔枝、龙眼要少吃，辛辣、刺激的食物不能吃，这些食物对于病情没有任何益处。
1、鲜荔枝
一说到荔枝，很多人都会想起杨玉环的那首诗，可见荔枝的味道是如何的可口和甘美了。不过荔枝虽然有健脾益气、养胃的效果，但是对于脾胃虚弱、积食滞气的人来说却是不适合过多饮食的，不仅不能够缓和病情，反而还会造成呕吐的现象。
2、龙眼
龙眼属于寒性食物，而消化不良的时候正是肠胃脆弱之时，这时候应该避免吃龙眼这类水果。因为消化不良的患者这个时期处于进食少，而且非常容易疲倦，过多的吃龙眼会起到适得其反的效果。
3、新鲜的大枣
新鲜的大枣，尤其是冬枣有天然维生素丸的称号，因此很多人以为多食用冬枣只有好处没有坏处，其实这种想法是错误的。冬枣吃太多会伤肠胃，因为冬枣中含有大量膳食纤维，过高的膳食纤维进入体内，会刺激肠胃，从而造成肠胃不适，加重消化负担。
4、辣椒
日常生活中适当吃辣椒可以补充人体所需要的锌和钙，不过对于消化不良的人来说应该避而远之。消化不良已经让身体的负担变得更加沉重，而这时候吃辣椒会引起上火、腹痛等情况。
并不说什么药物都能够有效的治疗消化不良这种病症，有些药物是不能乱吃的。我们经长说要对症下药，如果不能够对症下药，那么一切都是徒劳，反而还会增加病情的严重性。
1、引起腹胀的药物
消化不良严重的患者这时候应该多以清淡和促进消化的食物为准，就算要吃药也应该吃能够帮助病情恢复的药物，比如吗伶仃、健胃消食片等，而不是盲目的服用药物，乱服用药物的后果严重的还会影响生命安全。
2、容易引发腹痛的药物
腹胀、腹痛本身就消化不良引起的病症，如果在这个基础上再误食加重病情的药物，那真的就是得不偿失了。其实除了服用药物之外，很多食物也是可以起到促进消化的功能，比如：小米粥、煮熟的苹果等。
3、导致便秘的药物
消化不良最主要的就是要促进排便，这样才能起到恢复身体的目的。如果所服用的药物会加重便秘的发生，那么这种药物肯定是不能吃的。便秘严重的情况下，还会引起其他的疾病，比如头晕、恶心呕吐等。
4、过敏的药物
过敏加上消化不良，给人体造成的负担过于重，身体的承受负荷达到极限之后病情会加重。而且过敏的药物不仅不利于消化，还会带给身体其他的罪受，在采用药物治的情况下，最好根据自己的实际情况去买药，千万不要吃别人觉得有效的药物。
扩展阅读： 消化不良吃什么好