药枕疗法 持久降压

　　药枕疗法对高血压有良好的治疗作用。人在药枕上睡觉时，中药中的有效成分会通过头顶部的有关穴位进入人体经脉，起到疏通气血、调节体内气机平衡的作用。睡眠时，头颈部的体温还能促使枕内药物成分缓慢释放出来，从而起到缓慢而持久的降压和稳压的作用。

　　在制作药枕时，一般选用具有平肝潜阳、安心宁神、清脑明目的中药。下面介绍几种有效的降压药枕佩服，我们可以根据自己的病情选用：

　　1、取菊花、桑叶各500克，薄荷30克，冰片20克，制成药枕。适用于肝阳上亢型高血压病。

　　2、取生磁石、黑豆各1000克。先将生磁石打碎至黑豆粒大小，与黑豆混合均匀，装入枕芯，制成药枕。适用于肝肾阴虚型高血压病。

　　3、取干地黄、巴戟天、桑叶各500克，丹皮200克，制成药枕。适用于阴阳两虚型高血压病。

　　4、取荷叶1000克，石菖蒲600克。晒干，粉为粗末混匀，用纱布包裹缝合，制成药枕。适用于痰浊内蕴型高血压病。

　　最后，要提醒大家的是，药枕的包裹用料宜选松、柔、薄、透气性能良好的棉布、纱布，以利于药物的挥发。为保证效果，自制药枕枕芯的最佳使用期为6个月，并应定期拿出去晒一晒。